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愛河夢：第十二章 母女心結
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愛河夢 第十二章 母女心結 （2018.9.19）
穆菲然是一位大連姑娘，35歲，在上海做地產工作。
初見穆菲然，你會以為她是個公眾人物，活生生的廣告模特兒走到你身旁來，衣服黑的白的花的，怎麼穿怎麼對味。笑容甜美，美如編貝的一口白牙，說話時眼神靈動，帶有北方人的豪氣。難怪朋友多，事業愛情兩順心。
如果你是她的客戶，你會覺得她做事細心周到，如果你是她的朋友，你會喜歡她的體貼大氣。豪爽個性，絲毫不扭捏做態，這樣的人，你一點也感受不到她有苦難言！
那天穆菲然想處理與母親的關系。
母親是個美人胚子，追求者眾，選擇穆菲然父親的原因，她也不知道，只知道懂事以來，常聽到母親嫌棄父親，甚至對外公開說愛人對她不好，能力不行…。
曾經，父母吵到分居，當時穆菲然已經13歲，家庭的關系，她身心早熟。父母分居時，母親要求女兒與她同住，當時婷婷玉立的穆菲然，已長成一個標緻的姑娘，出水芺蓉一個樣。
早熟的穆菲然，學會了逆來順受，對父母的事，不做任何批評，就這樣過起與母同住的單親生活。
成長中的孩子，誰不渴望父愛與母愛，單親生活，令穆菲然苦悶、自憐，甚至有段時間，母親的情人晚上常來家中過夜。
有一次聽到母親與男人在房內嘻鬧親膩的聲音，雖然穆菲然卧床背對他們，但聲音總是一陣一陣傳來，至此穆菲然忍不住悲從中來，因壓抑涰泣而全身抖動…，母親發現後，趕緊讓男友離開，但陰影已然烙下…。
後來為避免難堪，母親於是安排穆菲然住到姊妹淘家。好長一段時日，穆菲然彷佛成了無父無母的孤兒，住進陌生的阿姨家，上學、打工、過生活。
曾經穆菲然向母親提說：「我不想住阿姨家，我想回去跟爸爸住！」但母親不准，說道：「你已經長大了，我不放心你跟你爸爸住。」
在人前，穆菲然不願別人看出自己的孤寂，總是挺起胸膛，堅強面對一切。外人眼中，穆菲然沒事人兒一樣。
大連是個山城，也是個海城，有時心中苦悶難受，穆菲然獨自坐著公交車去到海邊，痛快哭一回，聽聽潮來潮往，望著大海彼岸，心想將來一定要離開大連，離開這個家，去到大海的那一邊，或美國或是加拿大，好好闖蕩人生。
哭喊發泄完內心孤寂委屈，回到大連城，穆菲然又沒事人兒模樣，與同學朋友嬉鬧如常，媽媽、老師、同學、同事或親友，沒人看出穆菲然的凄苦寂寥。
13歲的穆菲然，早早發現經濟獨立的重要，常利用課餘時間與寒暑假，到賣場打工，賺取人生的第一桶金！
父母分居期間，母親與男人約好各自離婚，然後結婚共組新家庭。父親因常年被母親嫌棄，故在穆菲然母親提議離婚時，二話不說簽字同意。
但母親的男人沒離婚成，雙宿雙飛夢未能圓。後來母親要求與父親復婚，父親本來不願意，說道：「分手就分手了，何必走回頭路！」但母親以女兒為理由，說道：「我們兩人復婚，對女兒成長有利。」
考量到女兒，父親心軟，於是同意復婚。婚後，兩人依舊矛盾不斷，總之吵吵鬧鬧，甚至有一回，也不知母親告訴舅舅什麼，舅舅跑來家中對父親咆哮，講了很難聽的話…。
「大部份都是母親嫌棄父親。」穆菲然漠然說道，但她無力干涉父母的事，只能把心力放在學習與工作。
高中畢業後，穆菲然爭取到新加坡游學兼打工的機會，趕緊逃離這個令她窒悶的家，後來也如願前往美國游學，之後回到新加坡一家地產公司工作。
在新加坡工作期間，經常與主管參加大型會議與社交應酬，年青貌美的穆菲然，工作幹練，思路清晰，每每說明產品內容時，很得客戶肯定與買單。
落落大方的談吐舉止，加上進退有禮不失幽默，與人交往尺度把握純熟，穆菲然可以說是天生商場發光發亮的好牙子。
有回社交宴會上，協力廠商老闆孟德看中穆菲然，火力全開，全方位追求。雖然孟德大穆菲然七歲，但異常猛烈的追求，讓初嘗戀愛滋味的穆菲然，甜蜜窩心。多次受到孟德百般呵護疼惜後，穆菲然決定嫁了。
目前育有一子，就讀小學，孩子住新加坡夫家，受到大家族的爺爺奶奶、伯伯姑姑們疼惜著呢！也因為生下夫家長孫，穆菲然在夫家倍受寵愛。
孟德的事業本在新加坡，需常住新加坡，而穆菲然是父母的獨生女，要擔起照顧父母的責任。
原本公司就準備升她為上海分處主管，穆菲然也渴望在魔都上海-中國第一大商業都市，發展事業，同時也照顧到父母。她不想在新加坡夫家，單純做個家庭主婦。這點穆菲然在婚前與夫家已做好溝通，達成共識，愛人孟德也全力支持她。
故孩子生下後一段時日，穆菲然遷住上海。每月穆菲然總會飛到新加坡，陪伴兒子與愛人，而父母早就從大連接來上海同住。時間上，她總是安排妥當，盡可能讓客戶、愛人、父母、兒子滿意。庭上公婆有時念幾句：「多花點時間住新加坡，陪陪孟德和孩子！」
不過她不在新加坡期間，公婆近乎「霸占」這個可愛的長孫，某種程度夫家也滿意這樣的安排。對穆菲然這個媳婦，夫家是全心接納與肯定，穆菲然自己也滿意這樣兩地飛來飛去的生活，特別可以照顧到父母。
流年似水，一年又一年，穆菲然事業、愛情、家庭各方面如魚得水，縱有小小不順，也是很快解決，日子總是忙碌的，但工作的成就感，讓穆菲然找到快樂與存在的價值。
上海的服務業越來越發達，有時心血來潮，穆菲然就上手機網路，點入盒馬鮮生超市，網路上買些魚肉蔬果，一小時配送到家，穿上廚師服，當起煮飯燒菜的大廚，日子倒也自得其樂。
因媽媽家不少親戚住上海，眾多親戚往來，媽媽儼然成了大姊頭。在穆菲然的經濟支援下，母親手頭闊綽，經常是請客的主，前呼後擁，備被尊崇，母親在上海過得很是滋潤。
父親本是隨遇而安的個性，上海又是比大連繁華的大都會，各種建設很是先進，公交地鐵四通八達，百貨商場高雅舒適，販售全世界最新最好的商品，公園綠地多且廣闊，像中山公園、和平公園、世紀公園、康健園、萬塔園、醉白池…等，綠樹成蔭，花草繁多，蟲鳴鳥叫，此起彼落。
公園內設施完善，園里老人四處聚集，或玩牌、唱曲，或打拳、跳廣場舞，雖然踢鍵子、打陀鑼的人比大連少，但不妨礙父親對上海的喜歡。穆菲然父親每天早晚去住家附近的公園，散步運動，或打牌聊天，很快適應上海的生活，也交到不少年齡相近的朋友。
本來一切安好，卻因一回父親出門運動，突然下大雨，忘帶傘的父親，淋了一身濕，急著要趕回家。但人在匆忙緊張中，就容易出事，彼時天雨路滑，一個不小心，父親自高處階梯滑倒，跌下階梯時，撞傷頭部，被路人發現，急撥打電話，請求救護車送醫。也從父親的老式手機，緊急連絡上家人前往醫院。
急救期間，生命跡像一度不穩，醫師甚至發出病危通知，對家屬說：「腦部大量出血，情況不樂觀，即令開刀救回，可能會有嚴重後遺症，要不要開刀醫治呢？」
母親是猶豫了，但穆菲然堅持開刀施救，說道：「花再多錢，我都願意，縱使有什麼後遺症，我都接受承擔。」
父親腦部開刀取出血塊後，先住進加護病房，穩定後轉入普通病房，住院許久才得出院，卻自此不良於行，說話口齒不清。
為了讓父親出院後，有一個方便的生活處所，穆菲然新買一處大樓住所，方便父親輪椅出入，因舊家有階梯，無法推輪椅。穆菲然請一位外傭，全天候照顧父親，或推父親到醫院做復健，平時每天固定推父親附近公園走走，或鄰近商場逛逛。
新家有三房，父親住一間，穆菲然住主卧，有時愛人孟德自新加坡帶孩子前來，就三人擠一擠主卧，另一間小卧房就讓菲傭住。於是安排母親住舊家，但常來新家探望父親。
乍看之下，一切完美，但生活里還是有它的波濤涌動。因為買新家後，是要還貸款的。穆菲然工作忙碌，又常飛新加坡看兒子與愛人，有一回來不及去銀行還款，造成些不便…。於是後來穆菲然轉了二十萬到母親銀行帳號，請她按月協助還貸款。
誰知道母親擅自作主，把這一筆錢，借給舅舅付上海買房的頭期款，且沒事先知會穆菲然。
知道此事後，穆菲然生氣質問：「為何不知會我，就直接借錢給舅舅？」
母親不以為意地說：「不過是二十萬，先借他們付頭期房款，有什麼關系，別那麼小氣！」
母親沒有道歉認錯，還直陳女兒的行為，讓她下不了臺，並不願替穆菲然要回這筆錢。穆菲然無奈，只好直接找舅舅要錢。
前後拖了四個月，舅媽終於把二十萬還給穆菲然，還款時還說道：「這麼小氣，才借個四個月，也不是不還，像催魂似的催催催，有錢就顯擺啊！」
穆菲然氣到不行，一來這是她要還自己房貸的錢，媽媽自行做主另挪他用，本是不對；再則舅舅在大連家時，曾經對父親咆哮、講很難聽的話，穆菲然親眼目睹，之後穆菲然就很少與舅舅往來。今日舅媽借用別人的錢，不感謝還講風涼話，這事造成穆菲然母女的一個心結。
穆菲然說：「在2013年的上海，房價直直漲，早四個月買房，等於同一套樓房，少付了二十萬！」
此事媽媽不僅不道歉，還常責怪穆菲然讓她在親戚裡頭沒面子。類似事件發生多次，只是樣式不同，程度不一。點點滴滴累積，讓穆菲然對媽媽的不滿，越來越高漲，常常心中必須告訴自己：「她是我媽媽，世上媽媽只有一個，我要對她好！忍忍就過去了。」
所以母女爭執過後，總是穆菲然傳微信，或打電話跟媽媽問候，媽媽回應，然後一切又像沒事，回到從前。類似情況，一再發生，特別是媽媽有時帶親友來新家，比如舅媽之類親友，在新家吃吃喝喝，打牌喧嘩，旁若無人…。穆菲然見到了，雖不喜歡也不掃他們的興，打聲招呼就進到主卧，不出來與他們互動。
總是自己的媽媽！
穆菲然多次交待說：「媽！如果你要帶人到新家來，請事先告訴我，我可以那個時段不回來，這樣避免彼此的尷尬。」
即使這樣再三提醒，媽媽仍舊我行我素。有一回與一位男同事，一起參加公司開會，因第二攤應酬是晚宴，穆菲然對男同事說：「我最好回家換成晚宴服，比較有禮貌！家中沒人，你載我回家，在我家客廳等我十分鐘，我們就可以一塊出發去晚宴酒店。」
男同事說好，載她回家，陪她上樓。誰知道進到新家，媽媽和五六個親友在新家打牌嬉戲，男同事待在客廳等待，場面很尷尬，又不能帶他進房間…。
事後，穆菲然向母親抱怨道：「如果你事先告訴我，你會帶人來家中打牌，我可以請男同事在樓下等待，或者我就不回家換衣服了。」
但媽媽回說：「小事一樁，讓他客廳等一下，有什麼關系？」
因為媽媽總不覺得自己有錯，也沒有改變動機。不多久，類似的事情，又發生了。一句話，媽媽對女兒生活空間不尊重，也不覺得這樣做對女兒造成困擾，反而說女兒小題大作，藉故嫌棄她。
但在國外生活多年的穆菲然，學會尊重彼此的個人空間，即令夫妻、親子亦復如是。就像穆菲然從來不干涉媽媽與舅舅、舅媽的往來，或某些朋友的往來，即令她對媽媽某些親友的行為不以為然。但這次晚宴服事件，成了壓垮駱駝的最後一根稻草。
穆菲然改了新家大門的密碼，且不再事先告訴母親，結果幾天后母親不告前來，發現新家大門開不了，氣得哭訴穆菲然不孝，嫌棄母親了。
兩三天后，穆菲然想想這樣也不是辦法，微信傳訊息向媽媽問候，結果母親傳來長篇大論的指責。穆菲然好累！真的不知怎麼跟自己的母親相處。
說到這里，穆菲然泫然欲泣，淚在眼裡打轉，她無力地說道：「我真的不知道怎麼跟媽媽相處！最近我甚至連看到她都不行，莫名的厭煩直涌上心頭，我也控制不住！孫醫師，請你幫忙。」
孫仰說：「那我們選一個事件，來進入治療。動眼減敏重整療法，彷佛推骨牌一樣，把最難過最具代表性的事件處理掉，其他類似的經驗，就可能連鎖推倒。」
穆菲然想了想，說道：「就以媽媽自做主張，拿我的錢借給舅舅付頭期房款這事件！因為我覺得這事件，明顯影響我們母女關系。」
重提此事，穆菲然覺得胸口堵住，呼吸不順，有點頭暈，想到自己盡心對待媽媽，但媽媽只對娘家的人好，什麼好事就先想到舅舅，把女兒擺在最後的位置。說著說著不覺悲從中來，淚水也滑落下來，滴在白襯衣上。
孫仰靜默無語，等待穆菲然情緒釋放，停了好一會兒，續問道：「想起這件事，你認為自己怎麼啦？」
穆菲然道：「我覺得自己很受傷，媽媽心中只有娘家兄弟，沒我這個女兒！我好像是沒人愛，沒人在乎的女孩！」
評估完穆菲然的情緒困擾、身體感受、負面想法後，孫仰問道：「未來你想起這件事，你要的正面想法是什麼？」
穆菲然想不出來，孫仰舉例說明：「比如我知道怎麼保護自己，或者我知道怎麼處理跟媽媽的關系…。」
穆菲然說：「我知道啊！我知道怎麼面對媽媽與處理與她的關系！」
孫仰質問道：「你的方式是避不見面的處理方式，而且現在看到媽媽，都快壓不住心裡的厭煩，這叫做完全相信自己知道怎麼處理與媽媽的關系嗎？」
經由孫仰的提醒，穆菲然終於承認說：「滿分七分，只有三、四分相信，知道怎樣處理跟媽媽的關系。」
正面認知目標設定後，簡單說明動眼減敏重整療法（Eye Movement Desensitization and Repreocessing，簡稱EMDR），與治療中可能發生的情況，我們就一起進入減敏的階段。
幾次動眼減敏的進行，讓穆菲然痛苦的影像，從「借錢給舅舅事件，媽媽指責穆菲然小氣吝嗇，拆她的台，穆菲然覺得委屈受傷」這情境，不自主地跳到另一個更強烈的情境-「13歲女孩的傷心往事」！
13歲的穆菲然被媽媽安排住到某個阿姨家，一個週日晚上，穆菲然想念媽媽，心想今晚去找媽媽，或許可以母女同宿一晚，談談心。帶著思親的期待，騎著單車來到媽媽住處，舉起手才要敲門，卻聽到媽媽跟一個男人在屋內嘻笑，穆菲然這門敲不下去，卻又渴望媽媽感應到女兒到來，主動開門招呼她進去，請那男人離開。
但門一直沒人來打開，彷佛母女不連心，即令穆菲然故意在門外撥弄腳踏車，發出聲響，也無人前來開門。13歲女孩一直在門外等了20分鐘，彷佛一個世紀的20分鐘，這個情境很鮮明，而且怎麼也回不到前幾年媽媽擅自借錢給舅舅的畫面。
孫仰停下來，與穆菲然討論道：「看來這個久遠前的事件很重要，治療時主動浮現出來，我們可能要先處理這事件！」
於是重新對「13歲女孩騎單車停在媽媽住處，等待媽媽前來開門」事件，進行一番瞭解與評估，然後再一次進入動眼治療的減敏流程。
然而女孩跨坐單車上，堅持不肯離去的影像，越看越清楚，往事歷歷，穆菲然眼淚不停地掉，孫仰不停地遞面紙，讓她擦淚水。經過多次動眼與交替拍膝減敏，影像不變，歷歷在目。
孫仰的經驗告訴他，個案卡住了。於是改換方法，邀請35歲的穆菲然上前擁抱13歲的女孩，給她溫暖給她愛。想像中，穆菲然從背後擁抱著綁紅領巾的女孩，輕聲地告訴女孩：「現在的我過得很好，我來到這兒告訴你我愛你，一切都會好好的，我們一起離開這兒…。」
但穆菲然告訴孫仰，女孩不願離開，堅持在那兒等待媽媽發現她，開門讓她進去。治療進行到這兒已經超過兩個小時，穆菲然已然疲憊，整個治療無法寸進。而穆菲然治療前就告訴孫仰：「今晚有兩攤飯局，必須到場。」故而做了個治療未完成的收尾，約定兩天后，繼續治療。
兩天后再見，穆菲然說：「原本我以為哭一哭，情緒渲泄出來就好了，結果那晚我去應酬第一攤，整個人都沒勁，情緒一直很低，自己也控制不了。吃到晚上九點，又趕去第二攤，原先計劃喝杯酒招呼一下，就回去休息，誰知她們提議去酒吧熱鬧一下，當時我的情緒低落，心想去喝兩杯也不錯。結果我也喝到凌晨三四點才回去，一整夜睡得不好，第二晚也睡不安穩，這兩天工作又忙，但卻連續兩天情緒很低落，我已經好久沒這樣了。」
孫仰回應道：「治療是很花體力與心力的，不管是治療師還是個案。所以我常要我的個案，吃飽睡足才來做心理治療！那天你治療完後，本來已很累，如果可以好好睡一覺，充分休息，隔天醒來，精神體力改善，這些負面的回憶與感受，或許會有改變。但是當晚連續兩攤應酬，累上加累，當晚又睡不好，隔晚也睡不好。這兩天你又忙碌，沒有休息好，那來體力、心力復原呢？」
穆菲然回應說：「說得有理，這兩天我忙得不可開交，連續兩晚沒睡好，低落情緒一直沒拉上來。」
孫仰問道：「那我們今天治療不治療？」
「治療啊！不過孫醫師如果像那天一樣，叫我回去看13歲女孩那一幕，我沒有辦法，可以換別的方式治療嗎？」穆菲然直言道。
孫仰說：「嗯！你今天精神不夠好，心力不足，做動眼治療，定然無力翻轉負面的感受與回憶，今晚我們換個方式治療。」聽孫仰這樣說，穆菲然鬆了一口氣，帶著期待的眼光看向孫仰。
首先孫仰問：「13歲女孩的畫面在那兒可以看見？清楚嗎？」穆菲然指了右前方三公尺處的位置，比了一個約80公分寬/50公分高的大小，說道：「畫面清晰可見。女孩綁了一條紅領巾，騎著粉紅色的單車，停在媽媽住處門前，期待媽媽發現她來。但只聽到媽媽在屋內與男人的嘻戲聲，女孩很難過，不敢敲門，但堅持不離去。」
孫仰問：「如果把圖片移動到眼前來，會有什麼感覺？」
「好像難過的感受淡一點。」
「你感到快樂放鬆的情境是什麼，描述來聽聽。」
「我喜歡躺在草地上，有各種顏色的野花，風吹來，有泥土與青草的味道，還有野花的香味，藍天白雲…」
「當你去到這樣的地方，會有什麼感覺？」
「感覺身體都輕飄飄，很舒服！」
「好！現在回到13歲女孩的畫面。」
「孫醫師我實在不想回去那兒，一想到，心就堵著發慌！」
「還是要看13歲女孩的畫面，才好得快！」穆菲然不情願地看回13歲女孩騎粉紅單車停在媽媽住處的畫面。
「現在，在這畫面四周加個框。」孫仰要求道。
「已經加了！」
「框的顏色？」
「黑色的。」
「如果換不同顏色會怎樣？比如說換金色。」
「它不換，還是黑色的！」
「那如果顏色淡一點會如何？」
「嗯！淡一點比較放鬆。」
「換成銀色的框行嗎？」
「它不換，還是黑色的！」
孫仰引導說：「現在把女孩的圖片加框，黑色的框，是吧！讓它淡一點，然後整個畫面移到眼前一公尺處，看到了嗎？」
「看到了！」
孫仰續引導道：「在畫面的中間挖一個洞，把洞撐開，看到後面的青草地，自己躺在野花盛開的草地上，看到了嗎？」
穆菲然說：「看到了！」
孫仰續道：「再把洞合上，有看到女孩騎單車加淡色黑框的畫面嗎？」
「看到了！」
「再把洞撐開，看到裡面的青草野花，風吹草動，有花香、草香…，藍天白雲…」反覆多次，不同方式的畫面交替，把原本苦悶的記憶混入放鬆舒服的記憶，某種程度中和女孩騎車等待媽媽前來開門的傷痛。
但還不夠，孩仰不止用一種方法治療，三種四種方法同時放上去，只要能對個案有幫助的，都放進去。
孫仰引導穆菲然改變單車的顏色，紅領巾的顏色…，調整記憶的內容，又再三邀請堅持不肯離去的13歲女孩，離開跨坐的粉紅單車，好奇地觀看飛到身旁的魔氈、摸摸它，給她安全的保證，邀她坐上魔氈，一個安全舒適的魔氈，然後魔氈載著女孩緩緩升空…。
在天上翱翔，女孩好奇地從魔氈上，俯看這個世界…，魔氈載著女孩飛到一個野花盛開的草原，有許多小野花，白的、紅的、黃的、紫的、綠的各式各樣的野花，花香、草香、泥土香…，藍天白雲…。
魔氈再次載起女孩，風呼呼地吹過，頭發飄飄，衣衫烈烈作響…，魔氈把女孩保護得非常好…，一起在城市的夜空飛行…，看到暗夜將盡，黎明的曙光到來…。
「好漂亮的曙光，從黑暗到光明，好美哦！」穆菲然忍不住輕呼，贊嘆大自然的瑰麗美好…。
孫仰設定了這青草地，各色野花盛開的地方為穆菲然的密秘花園，每當穆菲然需放鬆的時候，只要找一個安靜的地方，閉上眼睛，對自己說回到「密秘花園」，然後跟著自己的呼吸，每次吐氣兩倍的放鬆，兩倍的舒服…，然後就可以一步一步的，用自己的時間，自己的方法，回到這個密秘花園來…。
其間又輪流拿起穆菲然的左右手腕，說道：「把重量給我，當它墜落的時候，兩倍的放鬆、五倍的放鬆…。」然後分別拿起其左右手，分別墜落，穆菲然確實感到更放鬆。反覆練習數次，直到熟練。
最後孫仰引領穆菲然安全的飛回地面來，下了魔氈，穆菲然說：「我現在好睏，好想睡。」
孫仰說：「回去好好睡一覺，明天睡醒有精神了，一切都會改善。」
幾天后，孫仰透過微信，詢問穆菲然近況，她說：「好了很多！」
而且自從心療後，穆菲然有種領悟的微醺，她微信上寫道：「我決定放下與母親的心結，先過好自己的生活，管理好自己的情緒。我明白了，沒有『自己』的人生，等於白來人世一遭！那就讓空間換些時間，也讓時間再換些自己吧！」
也許穆菲然需要再一次心療或更多次，也許這樣就可以。隨順因緣吧！祝福她！
註：本文寫到一些心理治療的細節，或許專業心理治療師，可參考其中治療方法。